Saiba quais aparelhos cansam menos a vista

Clique aqui e contribua para um jornalismo livre e financiado pelos seus próprios leitores.

Quais são os aparelhos eletrônicos que cansam menos a vista: tablet, leitor digital, computador ou celular?

Não há na literatura médica nenhum estudo comparando o grau de cansaço dos olhos em relação a cada aparelho usado, diz o oftalmologista e professor da Unifesp Paulo Augusto de Arruda Mello.

Segundo Mello, não há evidência científica sequer de que o uso de eletrônicos seja prejudicial à visão. "O que sabemos é que o alto contraste é um problema. Mesmo em livros, é melhor ler numa página amarelada do que numa folha branca. O tempo de uso também é prejudicial", diz.

Aí entra a questão do fascínio que os eletrônicos exercem. Poucas pessoas passam quatro horas lendo um livro ininterruptamente, vidradas, quase sem piscar, mas muitas fazem isso diante de eletrônicos. Segundo o médico, a propaganda de alguns leitores eletrônicos que afirmam ser menos cansativos do que tabletes e computadores não tem base científica. Usar telas de proteção no computador também não é uma medida comprovada.

"Eu recomendo que a pessoa reduza o contraste do aparelho e faça intervalos no uso. Quem tem problemas como secura ocular ou um grau um pouco desajustado pode sofrer mais, e a solução seria resolver essas questões", finaliza.