Domingo 03.jul.2022
Ano X - Nº 494
Entrevista
Saúde
Viver bem
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Ecologia
Auau Miau
Especial
Viver bem
Viver bem
Insônia: como dormir bem em tempos de quarentena e pandemia
Especialistas explicam que a falta de rotina, exercícios e luz do sol, combinada com ansiedade e medo dos riscos iminentes, afetam diretamente a qualidade do sono. Saiba como contornar isso
Edição Ano VIII - Nº 392
Viver bem
Vigorexia: quando a obsessão pelo corpo perfeito vira doença
Classificada como um transtorno obsessivo compulsivo, ela é mais comum entre homens de 18 a 35 anos que tem uma imagem de si mesmos incompatível com o corpo
Edição Ano VIII - Nº 392
Viver bem
Já passou a hora de cortar o cabelo? Veja essas dicas de como fazer isso em casa
Especialistas e tutoriais em vídeo mostram como dar um tapa no cabelo comprido, no curto, no encaracolado e na franja
Edição Ano VIII - Nº 392
Viver bem
Tomar chá verde ajuda a combater alergias alimentares, sugere estudo
Cientistas japoneses observaram como bactérias do intestino metabolizam um antioxidante abundante na bebida, ajudando a inibir e aliviar reações alérgicas
Edição Ano VIII - Nº 391
Viver bem
Comida não é remédio. Veja por que é perigoso pensar que é
Há limites ao poder que mudanças alimentares têm de prevenir, controlar ou curar doenças
Edição Ano VIII - Nº 391
Viver bem
Estresse acelera surgimento de cabelos brancos, mostra estudo com participação de cientistas brasileiros
Crianças desobedientes, adolescentes rebeldes e até mesmo adultos cabeça-dura provavelmente já ouviram alguém dizer que eles estão provocando cabelos brancos nos outros
Edição Ano VIII - Nº 391
Viver bem
Sua barba é um fator de risco para o coronavírus?
Especialistas explicam se os pelos faciais podem abrigar o vírus da covid-19
Edição Ano VIII - Nº 390
Viver bem
Fórmulas desinfetantes sugeridas pela OMS são eficazes contra Sars-CoV-2
Virologistas alemães atestaram que formulações indicadas eliminam o novo coronavírus em 30 segundos. Com autorização, farmácias do país fabricam produtos com as receitas
Edição Ano VIII - Nº 390
Viver bem
O que a ciência diz sobre o estresse te deixar de cabelos brancos
Pela primeira vez, os pesquisadores de Harvard conseguir
Edição Ano VIII - Nº 390
Viver bem
Fazer exercícios físicos ao ar livre em meio à pandemia é seguro? Os riscos e cuidados necessários
Práticas de atividades ao ar livre só são recomendadas respeitando o distanciamento. Estudo aponta que para caminhar, correr e pedalar, espaço entre as pessoas deve ser ainda maior
Edição Ano VIII - Nº 389
Viver bem
Crie um espaço para malhar
É possível criar um cantinho fitness com poucas adaptações – ou pensar a longo prazo
Edição Ano VIII - Nº 389
Viver bem
Comer mais no café da manhã do que no jantar queima o dobro de calorias
Estudo alemão demonstra eficiência do metabolismo durante as manhãs e sugere que hábito também ajuda a prevenir obesidade e altos níveis de açúcar no sangue
Edição Ano VIII - Nº 389
Viver bem
Em tempos de quarentena, saiba mais sobre o método Pilates. E pratique
Exercícios podem ser feitos em casa durante a quarentena, para ajudar no fortalecimento e na capacidade de resistência
Edição Ano VIII - Nº 388
Viver bem
Os 8 erros que você comete ao lavar as mãos
Essa medida de higiene é a principal recomendação dos médicos e especialistas diante do coronavírus
Edição Ano VIII - Nº 388
Viver bem
Como aumentar sua imunidade na era do coronavírus
Pode não ser a notícia que você esperava, mas procure dormir mais e se estressar menos
Edição Ano VIII - Nº 388
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