Domingo 03.jul.2022
Ano X - Nº 494
Entrevista
Saúde
Viver bem
Comportamento
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Auau Miau
Especial
Viver bem
Viver bem
Os efeitos de fazer esporte usando máscara e qual é a mais indicada para a prática
‘Se a máscara não for confortável, é possível que a pessoa perceba que respira pior e que isso afeta seu rendimento’, diz especialista
Edição Ano IX - Nº 405
Viver bem
Oito exercícios simples para treinar os neurônios
Oito atividades simples para treinar e manter a massa cinzenta em boa forma. Porque alguns minutos diários de dedicação são suficientes para ativar os neurônios. A chave é decidir fazê-los
Edição Ano IX - Nº 404
Viver bem
As lições de astronautas
Como acabar com as dores causadas pela má postura na quarentena
Edição Ano IX - Nº 403
Viver bem
14 dicas de autocuidado que farão diferença nessa pandemia
Tire um tempo todos os dias para checar como você está
Edição Ano IX - Nº 402
Viver bem
Como usar usar toda a comida da sua geladeira para evitar o desperdício
Veja maneiras inteligentes de usar itens aleatórios como legumes, verduras, frutas e sobras de comida da geladeira e da despensa antes que estraguem
Edição Ano VIII - Nº 401
Viver bem
Seu filho está comendo mais durante a quarentena?
Depois de meses em isolamento, famílias relatam mudanças nos hábitos alimentares dos filhos e dizem que o consumo de doces e guloseimas aumentou
Edição Ano VIII - Nº 400
Viver bem
Qualidade do sono pode ajudar no combate à covid-19
Pesquisas comprovam que pessoas que dormem menos do que o necessário ficam mais suscetíveis a infecções respiratórias
Edição Ano VIII - Nº 399
Viver bem
Reciclar é preciso
Aprenda a dar os primeiros passos
Edição Ano VIII - Nº 398
Viver bem
Você anda tendo sonhos bizarros durante a pandemia de coronavírus?
Todos esses sonhos estranhos que você têm são uma reação normal ao distanciamento social – e fazem sentido
Edição Ano VIII - Nº 397
Viver bem
Usar máscara dentro de casa pode evitar transmissão de Covid-19
Estudo conduzido na China mostra que usar a proteção antes de os sintomas aparecerem pode diminuir em até 79% a contaminação pelo novo coronavírus entre membros da mesma família
Edição Ano VIII - Nº 396
Viver bem
12 dicas para preservar sua saúde física e mental
Corpo e mente estão conectados. Por isso, é possível conseguir benefícios em uma área ao fazer alterações na comida ou na qualidade dos pensamentos que temos, por exemplo
Edição Ano VIII - Nº 395
Viver bem
Tomar entre 1 e 4 xícaras de café coado por dia faz bem ao coração
Segundo pesquisadores suecos, o filtro impede que substâncias que aumentam o colesterol passem para a bebida, diminuindo o risco cardiovascular
Edição Ano VIII - Nº 394
Viver bem
Substâncias perigosas do protetor solar ficam no sangue por até 7 dias, diz estudo
Uma nova pesquisa da FDA, agência norte-americana que regula medicamentos, alerta que a pele absorve químicos prejudiciais ao organismo
Edição Ano VIII - Nº 393
Viver bem
Por que é tão difícil não mexer no rosto? Este estudo explica
Segundo cientistas, esse é um comportamento biológico que visa, por meio do cheiro, obter informações sobre nosso corpo e aqueles que estão ao redor
Edição Ano VIII - Nº 393
Viver bem
Sexo e coronavírus: O que você precisa saber sobre intimidade durante a pandemia
O jeito mais seguro de chegar ao orgasmo está nas suas próprias mãos
Edição Ano VIII - Nº 393
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