Quinta-Feira 30.jun.2022
Ano X - Nº 493
Entrevista
Saúde
Viver bem
Comportamento
Brasil
Mundo
Poder
Ecologia
Auau Miau
Especial
Viver bem
Viver bem
Saiba o que são triglicerídeos, as taxas ideais e o risco do nível elevado
Também chamados de triglicérides, eles integram o conjunto de exames que analisam o perfil lipídico de uma pessoa. O descontrole pode causar problemas cardiovasculares e outras encrencas
Edição Ano X - Nº 478
Viver bem
Aprenda algumas ervas medicinais para cuidar das gripes e resfriados
Dona Mocinha, erveira da Chapada Diamantina, ensina quais as plantas para tratar os sintomas de tais doenças
Edição Ano X - Nº 477
Viver bem
Como deixar os exercícios físicos mais fáceis, segundo a ciência
A dificuldade em implementar objetivos não está ligada à falta de determinação ou incentivo
Edição Ano X - Nº 476
Viver bem
Dificuldades para fazer exercícios?
Distração pode melhorar o desempenho
Edição Ano X - Nº 475
Viver bem
Por que um prato de comida colorido faz bem à saúde
A maioria de nós se depara com a mesma escolha várias vezes ao dia o que comer
Edição Ano X - Nº 475
Viver bem
Arrastando-se de sono? Dormir mal realmente pode afetar seu caminhar
Pesquisa do MIT e da USP com estudantes voluntários constatou que um bom cochilo no fim de semana pode compensar noites mal dormidas durante a semana
Edição Ano X - Nº 474
Viver bem
10 lanchinhos saudáveis para quando bater a fome
Comer algo entre refeições evita exageros, mas nada de beliscar aleatoriamente. A dica é esquecer alimentos ultraprocessados e focar nas opções naturais
Edição Ano X - Nº 473
Viver bem
Dor nas costas
Como se exercitar com segurança para aliviar a dor
Edição Ano X - Nº 472
Viver bem
Mulheres que dormem pouco tendem a ter menstruação intensa e irregular
Segundo estudo, aquelas que dormem, em média, menos de seis horas por noite têm 44% mais probabilidade de ter fluxos irregulares e 70% mais chances sangramento intenso
Edição Ano X - Nº 471
Viver bem
Exercícios de força e aeróbicos podem reduzir mortes por câncer em 28%
É o que sugere estudo internacional que contou com a participação de pesquisadores brasileiros e revisou dados sobre mais de 1,2 milhão de pessoas
Edição Ano X - Nº 470
Viver bem
O novo tratamento personalizado para os 4 tipos de obesidade, segundo especialistas dos EUA
Diferente do que dizem alguns gurus do emagrecimento, influenciadores e a publicidade, não existe uma pílula mágica, uma dieta revolucionária nem um tratamento ideal que funcionem como solução geral e absoluta para a perda de peso
Edição Ano X - Nº 469
Viver bem
Fazer exercícios é mais importante do que emagrecer
Este é o resultado de um estudo que analisou centenas de pesquisas sobre perda de peso e exercícios em homens e mulheres
Edição Ano X - Nº 468
Viver bem
Adeus aos 10.000 passos para levar uma vida saudável
Pesquisas mais recentes indicam que a maioria dos benefícios são obtidos antes de se atingir os 8.000 passos —e que, superada essa quantidade, não há mais ganhos
Edição Ano X - Nº 467
Viver bem
Os benefícios das sonecas relâmpago
Com longas jornadas de trabalho e múltiplas atividades diárias, não é fácil manter nosso nível de energia da manhã até a noite
Edição Ano X - Nº 466
Viver bem
Sintomas relacionados a gases atingem 80% da população, aponta estudo
Pesquisa realizada com 6 mil pessoas nos Estados Unidos, Reino Unido e México indica que oito em cada 10 adultos sofrem incômodos intestinais a cada 24 horas
Edição Ano X - Nº 465
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