Domingo 03.jul.2022
Ano X - Nº 494
Entrevista
Saúde
Viver bem
Comportamento
Brasil
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Ecologia
Auau Miau
Especial
Viver bem
Viver bem
Este movimento propõe perda de peso saudável sem dietas
"Nenhum alimento é o problema ou solução. Precisamos parar com esse pensamento simplista", diz nutricionista que se especializou em alimentação intuitiva.
Edição Ano VIII - Nº 377
Viver bem
Onze alimentos que é bom comer embora sejam gordura pura
Guias nutricionais recomendam que entre 20% e 35% da energia que consumimos por dia venham desse nutriente, mas é preciso saber onde encontrar o que é de qualidade
Edição Ano VIII - Nº 376
Viver bem
Café e enxaqueca: Há uma quantidade segura de cafeína por dia?
Estudo de Harvard sugere relação entre bebidas com cafeína e enxaquecas. Mas definir gatilho para o distúrbio não é tão simples
Edição Ano VIII - Nº 376
Viver bem
Por que os médicos não aconselham usar bronzeadores
Segundo dermatologistas, produto não oferece proteção e traz bronzeado momentâneo, com queimaduras e desidratação da pele – especialmente no verão
Edição Ano VIII - Nº 376
Viver bem
Não faça dietas malucas antes do Natal
Estas pequenas estratégias vão te fazer aproveitar o fim de ano sem meter o pé na jaca
Edição Ano VIII - Nº 375
Viver bem
Seu corpo na dieta cetogênica: Como o regime te afeta física e mentalmente
A dieta não te restringe em termos de calorias consumidas ou da quantidade de comida ingerida. O importante é o que você come
Edição Ano VIII - Nº 375
Viver bem
Como acalmar seu estômago após comer demais nas festas de final de ano
Dica: sementes de erva-doce e hortelã são ótimos para relaxar o organismo
Edição Ano VIII - Nº 375
Viver bem
Low carb ou jejum intermitente: Qual é a melhor dieta?
Entenda os benefícios e os pontos negativos de cada regime
Edição Ano VIII - Nº 374
Viver bem
Frutose em excesso pode levar ao acúmulo de gordura no fígado, diz estudo
Esse tipo de açúcar está presente em altas quantidades em alimentos industrializados, como cereais e doces
Edição Ano VIII - Nº 374
Viver bem
Apenas 15% dos adolescentes brasileiros se exercitam o suficiente, diz OMS
Relatório mostra que 89% das adolescentes entre 11 e 17 anos brasileiras não praticam atividade física suficiente, contra 78% dos garotos
Edição Ano VIII - Nº 374
Viver bem
Dieta com mais gordura e pouco carboidrato pode prevenir gripe, diz estudo
Em pesquisa com ratos, dieta cetogênica demonstrou aumentar a produção de muco nos pulmões para capturar vírus causador da doença
Edição Ano VIII - Nº 373
Viver bem
Sinto lhe informar, mas seus óleos essenciais são essencialmente inúteis
Os óleos à base de plantas podem ter aromas maravilhosos, mas, segundo especialistas, não possuem todos os benefícios para a saúde que dizem ter
Edição Ano VIII - Nº 373
Viver bem
Revelada a 'fórmula mágica': Por que você não consegue parar de comer certos alimentos
Nova pesquisa comprovou o que muitos consumidores suspeitavam: ser moderado com certos tipos de alimentos é uma missão quase impossível
Edição Ano VIII - Nº 373
Viver bem
Os alimentos ricos em vitaminas B, capazes de prevenir o envelhecimento cerebral
Você sabe onde encontrar estas vitaminas poderosas?
Edição Ano VIII - Nº 372
Viver bem
Por que você quer comer alimentos gordurosos após uma noite ruim de sono?
Segundo estudo, o sistema olfativo é afetado pela privação de sono e mudam nossas escolhas sobre o que comer
Edição Ano VIII - Nº 372
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